Health Coach - Gesundheitsberatung - Training - Coaching - Betriebliche Gesundheitsförderung - Kommunikationstraining
Was sagen andere über mich . . .
Durch effektives Zeitmanagement sowie der Integration von Entspannungstechniken wie Meditation und Atemübungen gelingt es mir, meinen Alltag effizient zu gestalten und in Balance zu halten.
Struktur und Organisation sind für mich sowohl im Berufs- als auch im Privatleben unverzichtbar.
Gerechtigkeit ist ein zentraler Wert, der mein Handeln prägt. Ich setze auf Konfliktlösungsstrategien, um faire und respektvolle Lösungen zu finden.
Durch Techniken wie Achtsamkeit und Selbstreflexion bin ich darum bemüht, immer präsent und verständnisvoll zu sein.
Diese Fähigkeit fördert nicht nur das soziale Miteinander, sondern trägt auch zur Harmonie in meinem privaten und beruflichen Umfeld bei.
Ich nehme die Bedürfnisse und Sorgen anderer Menschen sehr ernst und handle stets mit großem Verantwortungsbewusstsein.
Durch meine ausgeprägte Empathie gelingt es mir, mich in die Emotionen anderer einzufühlen und ihnen in schwierigen Zeiten beizustehen.
In den Augen meiner Familie, Freunde, Bekannten und Kollegen gelte ich als authentische, ehrliche und familienorientierte Person.
. . . und sonst ...
Beruf und Ausbildung
Durch meine langjährige Tätigkeit als Führungskraft in verschiedenen Positionen sowie meine fundierte Ausbildung zum Führungskräftetrainer mit dem Schwerpunkt Kommunikationstraining und Führung verfüge ich über umfassende Erfahrung und Fachkenntnisse in diesem Bereich.
Darüber hinaus habe ich mich auch intensiv mit Resilienztraining beschäftigt und eine spezialisierte Ausbildung zum Resilienztrainer absolviert, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre psychische Widerstandsfähigkeit in schwierigen Situationen zu stärken. Durch Resilienztraining und Meditation helfe ich, Entspannung und Achtsamkeit zu fördern.
Als Resilienztrainer und Gesundheitsberater bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, auch in anspruchsvollen Zeiten ihre beruflichen und persönlichen Ziele zu erreichen, erfolgreich zu sein und ihre mentale Gesundheit zu bewahren. Mit Techniken wie Atemtechniken und Selbstreflexion unterstütze ich meine Klienten, Stressmanagement und Zeitmanagement zu verbessern.
Qualifikation und Kompetenzen
- Resilienztrainer (Dt. Akademie für Gesundheit & Kompetenzentwicklung)
- Mentaltrainer (Dt. Akademie für Gesundheit & Kompetenzentwicklung)
- Meditationslehrer (Dt. Akademie für Gesundheit & Kompetenzentwicklung)
- Achtsamkeits- und Entspannungstrainer (Dt. Akademie für Gesundheit & Kompetenzentwicklung)
- Stressmanagement-Trainer (Dt. Akademie für Gesundheit & Kompetenzentwicklung)
- Burnout-Berater (Dt. Akademie für Gesundheit & Kompetenzentwicklung)
- Trainer für Selbst- und Zeitmanagement (Dt. Akademie für Gesundheit & Kompetenzentwicklung)
- Kommunikationstrainer (Schulz von Thun Institut)
- Führungskräftetrainer / Trainer
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