Health Coach - Gesundheitsberatung - Training - Coaching - Betriebliche Gesundheitsförderung - Kommunikationstraining
Meine Seminare bieten eine Vielzahl an Inhalten, die Ihnen helfen, Ihre Resilienz zu stärken und achtsamer mit sich selbst umzugehen. Sie lernen, wie Sie mit belastenden Situationen umgehen und Ihre psychische Widerstandsfähigkeit verbessern können.
"Entspannung erleben"
Erleben Sie in meinem Seminar "Entspannung erleben" eine Reise zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Dieser Schnupperkurs richtet sich sowohl an Anfänger, die grundlegende Entspannungstechniken Kennenlernen möchten, als auch an Fortgeschrittene, die ihre Fähigkeiten vertiefen möchten.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um durch Entspannungstechniken Ihren Geist zu beruhigen, Ihren Körper zu entspannen und Ihre Lebensqualität zu steigern.
In diesem "Schnupperkurs" erhalten Sie wertvolle Werkzeuge, die Ihnen helfen werden, auch in stressigen Situationen Gelassenheit zu bewahren.
Die Dauer des Kurses beträgt circa 60 Minuten.
„Wenn wir eine Situation nicht ändern können, müssen wir uns selbst ändern.“ -Viktor Frankl -
Kursangebote
1. "Entspannung erleben"
Donnerstag, 31.10.2024 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
2. Entspannungstraining (8 Kurseinheiten)
ab Donnerstag, 14.11.2024 18:30 Uhr
"Entspannung erleben"
Entspannung Erleben – Schnupperkurs für Alle!
Fühlst du dich oft gestresst?
Dann ist es Zeit für eine Auszeit! Entdecke verschiedene Entspannungstechniken, die dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen – egal, ob du Einsteiger, Fortgeschrittener oder einfach neugierig bist.
Mein Schnupperkurs „Entspannung Erleben“ bietet dir die Möglichkeit, in die Welt der Entspannung hineinzuschnuppern und herauszufinden, wie du im Alltag gelassener wirst.
📅 Donnerstag, 31. Oktober, 18:30 - 19:30 Uhr
💶 Teilnehmergebühr: 19 € (davon 10 € Rabatt auf das Integrative Entspannungstraining)
👥 Für alle geeignet – von Einsteigern bis Erfahrenen!
Der Kurs findet im
Zentrum für Entwicklung, Bewusstsein, Resilienz und Achtsamkeit (ZEBRA)
in Wiesbaden-Igstadt statt.
Integratives Entspannungstraining
8-Wochenkurs
📅 Start: Donnerstag, 14. November, 18:30 - 19:30 Uhr
💶 Kursgebühr: 159 €
Rabatt: Teilnehmer des Schnupperkurses sparen 10 €!
Finde deine Balance – Integratives Entspannungstraining
Egal ob Neugierige, Anfänger oder Erfahrene – dieser Kurs ist für alle, die mehr Gelassenheit und innere Ruhe in ihr Leben bringen wollen. In 8 intensiven Einheiten à 60 Minuten lernst du professionelle Techniken, um Stress abzubauen und dauerhaft zu entspannen.
Tauche ein in eine Welt der Entspannung und spüre, wie du jede Woche mehr Balance und Energie gewinnst.
Dein Preis: nur 159 € für den gesamten Kurs!
Melde dich jetzt an und starte in eine entspanntere Zukunft – die Plätze sind begrenzt!
Der Kurs findet im
Zentrum für Entwicklung, Bewusstsein, Resilienz und Achtsamkeit (ZEBRA) in Wiesbaden-Igstadt statt.
ZEBRA
Zentrum für Entwicklung, Bewusstsein, Resilienz und Achtsamkeit
Anschrift: Nordenstadter Straße 36
65207 Wiesbaden-Igstadt
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